Αλήθειες και ψέματα για τις θαυματουργές (;) ενέσεις αδυνατίσματος

Λίγα φάρμακα έχουν συζητηθεί τόσο πολύ τα τελευταία χρόνια όσο τα δημοφιλή ενέσιμα σκευάσματα κατά της παχυσαρκίας που όλοι έχουμε ακούσει με το όνομά τους από φίλους, γνωστούς ή τα social media. Πάνω τους κρέμασαν τις ελπίδες τους χιλιάδες υπέρβαροι σε όλο τον κόσμο, αφού η παχυσαρκία παραμένει ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες του σύγχρονου ανθρώπου. Αλλά τι ισχύει πραγματικά; Είναι αποτελεσματικά; Είναι επικίνδυνα;

Πρόκειται για την κατηγορία των GLP-1 αγωνιστών (με δραστικές ουσίες όπως η σεμαγλουτίδη και η λιραγλουτίδη) και τους νεότερους διπλούς αγωνιστές GLP-1/GIP (με δραστική ουσία την τιρζεπατίδη). Μιμούνται ορμόνες που παράγει φυσιολογικά το έντερό μας, επιβραδύνουν τη γαστρική κένωση και δρουν στον εγκέφαλο, μειώνοντας την πείνα. Το αποτέλεσμα; Σημαντική και σταθερή απώλεια βάρους, πολύ μεγαλύτερη από ό,τι με προγενέστερα σκευάσματα, με παράλληλη βελτίωση δεικτών όπως το σάκχαρο και η χοληστερόλη.

Δεν είναι όμως «μαγικές» ενέσεις. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι γαστρεντερικές (ναυτία, έμετος, διάρροια ή δυσκοιλιότητα), ιδιαίτερα στην αρχή της θεραπείας. Χρειάζονται ιατρική παρακολούθηση και σωστή δοσολογία.

Κάτι που συχνά δεν λέγεται: μαζί με το λίπος, χάνεται και ένα σημαντικό ποσοστό μυϊκής μάζας, σε ορισμένες μελέτες έως και το 25-40% της συνολικής απώλειας βάρους. Αυτό δεν είναι μια ασήμαντη λεπτομέρεια, αλλά ένας πραγματικός κίνδυνος: χωρίς παράλληλη σωστή διατροφή και άσκηση με αντιστάσεις, ο οργανισμός μπορεί να χάσει πολύτιμη μυϊκή μάζα αντί για λίπος, με επιπτώσεις στη δύναμη, τον μεταβολισμό και τη γενικότερη λειτουργικότητα του σώματος, ιδιαίτερα σε μεγαλύτερες ηλικίες. Η διατροφική και η γυμναστική υποστήριξη δεν είναι λοιπόν προαιρετική πολυτέλεια, αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για ασφαλή θεραπεία.

Επιπλέον, όταν οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες διακόπτεται, το βάρος συχνά επανέρχεται, κάτι που δείχνει ότι η παχυσαρκία χρειάζεται ολιστική αντιμετώπιση. Η απόφαση για φαρμακευτική αγωγή πρέπει πάντα να λαμβάνεται σε συνεργασία με γιατρό και διαιτολόγο, με βάση την κλινική εικόνα κάθε ατόμου και όχι με βάση τη μόδα ή τα social media.

Αν βρίσκεστε ήδη σε τέτοια θεραπεία ή τη σκέφτεστε, μια επίσκεψη σε διαιτολόγο δεν είναι πολυτέλεια: είναι ο τρόπος για να διασφαλίσετε ότι χάνετε λίπος και όχι μυς, ότι καλύπτετε τις διατροφικές σας ανάγκες, και ότι το αποτέλεσμα θα διαρκέσει.

Το άρθρο έχει δημοσιευτεί και σε: www.thebest.gr